TESTIMONIOS
Lo que lxs clientes tienen que decir sobre el proceso con The Healthy Soul
Gina cuenta cómo ella logró mejorar sus síntomas digestivos, reducir antojos y mejorar su energía con poco tiempo
Karla también tenía problemas digestivos
Nos comenta cómo mejoró su salud digestiva después de ir a múltiples profesionales.
Andrea Valverde
Nos cuenta cómo perdió 14kgs sin tener que hacer dietas, mejoró su digestión, su energía y su constancia con el ejercicio, siendo médico con poco tiempo
Diana se enfermaba con mucha frecuencia
Ella nos comenta lo feliz que está al recuperar su sistema inmunológico y su digestión.
Mari mejoró su peso sin dietas
Todos los enfoques en The Healthys Soul son sin dietas. Mari logró mejorar su energía, su grasa corporal, su músculo, su digestión, su relación con la comida... sin dietas
Ana mejoró su inflamación y salud Hormonal
Ana comenta su experiencia en cuanto a su proceso tratando la digestión y SOP. La salud hormonal se trabaja desde la digestión, hábitos, formas de comer, alimentos específicos que apoyan las hormonas y correcta suplementación.
Andrea priorizó su salud, siendo mamá
Es increíble ver cómo un proceso como este más allá de ser personalizado, también mejora la salud de la familia.
Khris recuperó su energía.
Khris nos cuenta que ella recuperó su digestión, su energía, su calidad de vida por medio de este proceso integral.
Testimonio Anónimo
"Para mi experiencia no hay mejor guía que Naty! He aprendido que la comida es una fuente fundamental para nuestro bienestar; Naty me enseño a entender que nuestro cuerpo ocupa atención; a ver de otro lado la comida y no como buena o mala; simplemente a llenar el alma de cada uno…!
Mis hábitos como el slow morning; meditación; o escuchar a mi cuerpo cuando realmente quiere o no quiere algo; no dejarme llevar simplemente por un sentimiento o una presión social; han sido de las cosas que mas agradezco que me haya enseñado."
Pau estaba cansada de hacer dietas..
Pau aprendió a nutrirse en diferentes áreas de su vida, que no solo tenían que ver con la comida y mejoró su salud.
Testimonio Anónimo
"Decidí trabajar con Naty después de ir a múltiples nutricionistas a lo largo de mi vida y haber desarrollado una relación mega tóxica con la comida y mi cuerpo
No solamente tenía fobia a engordarme, sino que también me restringía mucho para evitar que mi piel empeorara (debido a enfermedad autoinmune de piel).
Naty me enseñó a perderle el miedo a la comida, a escuchar a mi cuerpo y saber como darle lo que necesita, y para mi fue super importante el aspecto mental de todo el proceso."
Andrea mejoró su vida con la nutrición integral
Antes Andrea no cocinaba, y ahora ama cocinar, come rico, saludable, con el poco tiempo que tiene durante el día.
Testimonio Anónimo
"Dentro de lo que más valoro es que ahora me preocupo mucho menos por contar calorías o por hacer ejercicio para cumplir con un plan, también ahora me enfoco en comer cuando mi cuerpo lo necesita en las cantidades que el cuerpo lo necesita y también de una manera más sana.
Adicional a esto he ampliado mucho los alimentos que consumo y sumado a todo el tema de alimentación, también he agregado a mi rutina, todo lo que requiera tener un buen descanso durante la noche, métodos para bajar los niveles de estrés y ejercicio de manera voluntaria."
Kim mejoró su relación con la comida
Nos cuenta Kim que aprendió herramientas y estrategias que puede usar a través de diferentes etapas de su vida para mejorar su relación con la comida.
Testimonio Anónimo
Tener las sesiones con Naty ha sido sin duda alguna una de las mejores inversiones de mi vida
Puedo decir que hoy mi forma de ver la alimentación y específicamente a los alimentos cambió. Disfruto sin sentir culpa, me alimento sin tener restricciones, reconozco que definitivamente hay alimentos que podemos pausar para sanar y mejorar nuestra digestión.
Aprendí que estar pendiente de la balanza y el espejo me lastimaba, mi diálogo interno mejoró, la forma en la que me veo sin duda alguna está llena de autocompasión, cariño y conciencia y aunque no siempre hay motivación, no siempre hago las cosas bien, me respeto y confío en la intención de los cambios que he hecho en mi vida.
Sol entendió que tener varias sesiones fueron necesarias para lograr cambios sostenibles
Aprendió nuevas formas de comer, mejoró su relación con la comida y con el ejercicio.
Testimonio Anónimo
Las sesiones con Naty me cambiaron la vida. Siempre tuve una mala relación con la comida, no porque me diera miedo subir de peso, sino porque me daba siempre dolor de estómago después de comer.
Luego de haber implementado hábitos y ciertos elementos que le faltaban a mi alimentación, los dolores ya no están ahí y ahora puedo disfrutar la comida sin miedo a como me voy a sentir después.
Pero estas sesiones también fueron más allá de la alimentación, no solo me siento con más energía, sino que ahora cuento también con herramientas prácticas que me han ayudado a manejar el estrés y a conocerme mejor.
Mari también mejoró su relación con la comida
Aprendió como relacionarse con los alimentos y entender mejor sus antojos
Testimonio Anónimo
Ahora entiendo mejor a mi cuerpo y, a la nutrición, como un componente más de mi bienestar integral. Por eso, ya no mido mi progreso o victorias en kilos, ahora las puedo medir en la creatividad en la cocina.
En el balance entre todos los grupos alimenticios, en la variedad y en el colorido de lo que pongo en mi plato. En el conocimiento que puedo adquirir y en tener nuevas experiencias. En estar más consciente y presente.
A pesar de que aprendí de tooodo con Naty, me emociona saber que este estilo de vida seguirá siendo un camino de descubrimientos y ajustes
Testimonio Anónimo
Natalya es espectacular. Una profesional seria, que conoce lo que hace y sabe comunicar lo que conoce.
Desde que inicié el proceso de citas con ella, no solo he perdido grasa y aumentado masa muscular, que es el objetivo que tenemos por una situación médica, sino que me ha servido mucho en la parte emocional, he podido sobrellevar cambios muy fuertes personales, gracias a sus recomendaciones para una buena alimentación consciente, para mejorar las horas y la calidad del sueño, para utilizar alimentos y vitaminas naturales versus medicinas.
En un año soy otra persona y no dejo de aprender cada vez que converso con ella.
Testimonio Anónimo
Antes no tenía la misma percepción de lo que era la nutrición y desde que empecé con Naty me di cuenta de que era muy diferente al concepto que tenía. Es un concepto que va más allá de solamente la alimentación.
Agradezco por darme cuenta de que necesitaba una nutricionista como Naty en mi vida.
Le doy mil gracias a Naty por siempre ayudarme a progresar y buscar siempre soluciones y opciones que se acomoden a mi vida cotidiana.
Testimonio Anónimo
Me puse a pensar en todos los cambios y logros, grandes y pequeños, que he alcanzado a lo largo del proceso y la verdad es que podría escribir una lista larguísima.
Pero lo más importante de recalcar son 2 cosas:
La primera es lo mucho que he crecido en todos los aspectos de mi vida. He notado cambios en mis pensamientos, actitudes y sentimientos sobre la comida, que se traducen indirectamente al resto de pensamientos, actitudes y sentimientos en general.
Las herramientas que Naty enseña son demasiado valiosas y las uso todos los días de mi vida.
Lo 2ndo es saber que no es un proceso fácil, pero Naty brinda apoyo incondicional y un espacio seguro y libre de juicio donde cada vez ese proceso difícil mejora.
Testimonio Anónimo
Por primera vez en mis 30+ años empiezo el año agradecida. Este proceso me ha cambiado la vida.
Su guía vino a sorprenderme profundamente a pesar de mi resistencia, mi bajo ánimo e incredulidad... y bueno, después de años de tantísimos intentos concentrada en “bajar de peso” cómo no?!
Hace un año habría pensado que tenía un serio problema de constancia/fuerza de voluntad imposible de resolver; no me habría pasado por la cabeza que las oportunidades que tenía para sentirme bien conmigo y otras personas eran infinitas sin perder de vista mis gustos, mi estilo de vida y costumbres.
Hoy esta historia me encanta! Aprendo mucho, me hago y le hago muchas preguntas, veo con optimismo mi wellness, y sobretodo, las cosas tienen más sentido!
Si lo que hacés no funciona, prueba algo distinto...
¿Estás lista para invertir en tu vida y en tu salud con una metodología diferente?
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